Csicseriborsó krémleves diétásan - Diétás brokkoli krémleves tejszínnel sűrített krumpli nélkül.
Csicseriborsó konzerv, főzve 400g. Csicseriborsókrémes fokhagymás tészta.
A legjobb csicseriborsóból készült receptek.
Zöldfűszerkeverék vagy húsleves alaplé, só, bors 1 evőkanál világos margarin, vagy kókuszzsír 1 evőkanál margarinon megfonnyasztjuk a felszeletelt hagymát, a végén hozzáadjuk a felaprított fokhagymát, és amikor a fokhagyma illatát érezzük, beletehetjük a rózsáira szedett, megmosott brokkolit.
Számos kutatás bizonyítja, hogy a csicseriborsó pektintartalmának köszönhetően csökkenti a vércukorszint étkezés utáni emelkedését, így cukorbetegek is fogyaszthatják.
Élelmi rosttartalma miatt a csicseriborsó kiválóan alkalmas a székrekedés megelőzésére és kezelésére.Csicseriborsókrémleves csirkehússal Hozzávalók 4 adaghoz 20 dkg csicseriborsó 1 késhegynyi szódabikarbóna 4 gerezd fokhagyma 2 szál zöldhagyma 3 babérlevél 1 tk.
A legjobb, ha csak az avokádót krémesíted kókusztejjel vagy görög joghurttal, és egyfajta quacamole-ként fűszerezed, majd hozzáadod a puha csicseriborsót, majd enyhén megszurkálod, és rusztikus formában a kedvenc kenyeredre kened.A csicseriborsó hatása + fogyasztási tippek.
A tápanyagokban és fehérjékben gazdag csicseriborsó pedig remekül használható mediterrán és indiai ételekhez, a népszerű krém, a humusz alapanyagaként, vagy akár önmagában is csemegeként.
Adjuk hozzá a lecsöpögtetett csicseriborsót, pirítsuk még egy kicsit.A csicseriborsókrémleves elkészítéséhez párolja meg az apróra vágott hagymát és fokhagymát az olajon, majd sózza, borsozza és szórja meg a fűszerekkel.
Felöntjük a húslevessel, hozzáadjuk a leszűrt csicseriborsót, a curryt, és 5-8 perc alatt készre főzzük. A legjobb csicseriborsóból készült receptek.Csirke curry Egy hagyományos, ízletes indiai étel, amely egy előre elkészített fűszerkeverékből készül, egy kis sült krumplival és csicseriborsóval feldobva.
Adjunk hozzá két evőkanál extra szűz olívaolajat és éppen annyi hideg vizet, hogy krémes állagú legyen.
A konzerv csicseriborsóból öntsük le a levét, majd adjuk a céklához, és főzzük tovább.Hogyan használjuk fel a csicseriborsót egészséges módon.
Ha száraz csicseriborsót használunk, azt előző nap bő vízben beáztatjuk, majd másnap 2 tenyér között meghempergetjük és ledörzsöljük a héját, majd alaposan leöblítjük és lecsepegtetjük. Diétás brokkoli krémleves tejszínnel sűrített krumpli nélkül. Ehelyett próbálja ki ezt a nagyszerű receptet a rostban gazdag csicseriborsóhoz, amely szabályozza a vérnyomást, könnyen emészthető, és szívbarát paradicsom, amely likopint tartalmaz. Egyszerű és olcsó: csicseriborsó. Ha a legjobb éléskamra barátom a passzírozott paradicsom, akkor a második kedvencem a konzerv csicseriborsó, bár a házilag áztatott és főtt borsó sokkal, de sokkal finomabb. Adja hozzá az áttört fokhagymagerezdeket, a csicseriborsót és a köményt.Én úgy csinálnám, hogy egy kis hagymát megpárolnék, majd ugyanennyi paradicsomot és csicseriborsót kis lángon lefedve lédúsra főzném.
A csicseriborsó azonban remek választás, és nem csak a vegetáriánusok számára: fehérjében, rostokban, folsavban és E-vitaminban is gazdag.
A levesalaphoz adunk egy kis levest, majd rátesszük a csicseriborsót (nem kell megmosni), átforgatjuk, majd felöntjük vízzel és kis lángon, fedő alatt kb. egy ideig főzzük.
Amikor minden puhára főtt a levesben, keverjük csomómentesre a liszttel, keverjük bele a tejfölt, majd hagyjuk még 4-5 percig főni.Csicseriborsókrém egyszerűen konzervből szendvicshez.
A csicseriborsó hatása a szervezetre.A csicseriborsót előző este beáztatjuk, másnap a megtisztított zöldségekkel együtt egy kukába tesszük, hogy a füstölt hússal, babérlevéllel, borssal, fokhagymával együtt megfőzzük.
A csicseriborsó hatása + fogyasztási tippek.Csicseriborsókrémleves tésztával Az ünnep nagy lakomái között, ha egy kicsit könnyebb ételre vágysz, ez a finom leves tökéletes választás.
Imádom a csicseriborsót, rengeteg zöldséges ételt és pörköltet készítettem már belőle, de az egyik legnagyobb kedvencem ez a finom csicseriborsókrém reszelt sárgarépával és fokhagymával díszítve.Ha tetszett a csicseriborsókrémleves recept, talán a következő csicseriborsókrémleves ételeket is érdemes elkészíteni.
Hogyan használjuk fel a csicseriborsót egészséges módon.
Vitaminok tekintetében gazdag B1- és B6-vitaminban, folsavban, valamint E-vitaminban és karotinban, amely A-vitaminként hasznosul: 25 dkg csicseriborsó, 40 dkg gomba, 1 hagyma, 2 cikk fokhagyma, 1 evőkanál paprikakrém, 1 dl paradicsomlé, 1 evőkanál étkezési keményítő, 4 evőkanál olaj, só, bors, fűszerpaprika, petrezselyemzöld.
Elkészítési módja ezerféle lehet, a legegyszerűbb változathoz csak főtt csicseriborsó, olívaolaj, fokhagyma, só, bors és egy kis citromlé szükséges.
A csicseriborsókrémleves, mint a legtöbb krémleves, nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, különösen, ha zöldségkonzervből készül.
Adjuk hozzá a csicseriborsó háromnegyedét, a húslevest, majd főzzük így 10-12 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.
Egyszerű és olcsó: csicseriborsó.
A csicseriborsóleves elkészítéséhez a csicseriborsót a főzés előtti napon hideg vízbe áztatjuk (főzés előtt a borsóból ki kell önteni az áztatólevet).
Ha nem konzerv csicseriborsót használsz, javaslom, hogy előző nap tegyél bele annyi vizet, hogy bőven ellepje, és hagyd áztatni egy éjszakán át.