Keto kókuszgolyó - Teljesen mentes kókuszgolyók, amelyekben szinte csak kókusz van.
Az eredeti recept szerint a golyókat porcukorba, kókuszreszelékbe vagy tortadarába szórva teszik az asztalra.
Eredetileg a kókuszgolyókat negerbollnak (néger golyó) hívták, ami abból az időszakból származik, amikor még Svédországban is szinte alig voltak sötét bőrű emberek.
Az itt megadott kókuszgolyó recept egy alaprecept, amit érdemes megtanulni, de aztán a saját ízlésedre vagy akár a kedvedre is változtathatsz rajta. Nem kell azon gondolkodni, hogy mivel helyettesítsük a darált kekszet, a mandulaliszt/darált mandula/mandulaliszt nagy segítségünkre lesz, és a mérőeszköz is egyetlen kanál, így duplán igaz, hogy ez egy nagyon egyszerű kókuszgolyó recept. A szuper finom kókuszgolyó egy Svédországban nagyon népszerű édesség.Előkészítés: Gyúrjuk össze a hozzávalókat a kókuszreszelék és a cseresznye kivételével.
A golyók közepébe egy szem cseresznyét vagy meggyet is nyomhatsz. Ez egy kellemesen édes változat, ha kesernyésebben szereted, akkor 200-250 g porcukorral is tökéletes lesz.A kókuszgolyó cukormentes, gluténmentes, tejmentes, tehát vaj nélkül készül, és nagyon finom.
Egy tálban keverjük össze a darált kekszet, a porcukrot és a kakaóport. A kókuszgolyókat tányérra tesszük, és legalább 1 órára hűtőbe tesszük, hogy tökéletes legyen az állaguk. Könnyen elkészíthető fogyókúrás recept Photo: Shutterstock (30 darabhoz) Elkészítés: Shutterstock (30 darabhoz): Hámozz meg, majd reszelj le 300 g almát, és facsard ki a levét.A legegyszerűbb kókuszgolyó recept.
A kókuszgolyók cseresznyével és lekvárral készülnek, és nem teszek bele tejet.
A kész golyókat érdemes alaposan letakarni fóliával, hogy ne száradjanak ki.
Gyermekkorom kedvenc édessége: az ellenállhatatlan kókuszgolyó.
Diétás kókuszgolyók megújítva.
A frissen gyúrt kókuszgolyók puha állagúak, de fogyasztás előtt hűtőszekrényben tárolva keményebbé válnak.
A cukormentes kókuszgolyó elkészítéséhez először összekeverjük a kekszet, a kókuszreszeléket, a kakaóport és a poreritritolt. Ezután egy másik tálban, a kókuszreszelékben golyókat formálunk, és megfordítjuk őket.Ezt valamilyen zsiradékkal keverik össze, általában és lehetőleg tejalapúval, például vajjal és tejjel, de lehet részben sűrített tej vagy tejszín is.
Jól bevált kókuszgolyó recept.
Egyszerű kókuszgolyó két összetevőből álló recept.A legfinomabb, omlós meggyes kókuszgolyók.
Ez egy nagyon egyszerű kókuszgolyó, amely beilleszthető a ketogén diétába.Szuper finom kókuszgolyó recept egészséges.
Mindezek a tippek: A golyók közepébe ízlés szerint magozott cseresznyét is tehetsz, ettől még pikánsabb és különlegesebb lesz. Ezt gőz fölött összeolvasztjuk, és amikor kihűlt, beleforgatjuk a golyókat, vagy csak lecsepegtetjük vele. A kókuszreszeléket kávédarálóban őrölje apró darabokra, de ne lisztté. Egy tálban alaposan keverje össze a hozzávalókat, amíg sima masszát nem kap.Keto kókuszgolyók: Keto kókuszgolyók: Teljesen ingyenes kókuszgolyók, amelyekben.
Teljesen mentes kókuszgolyók, amelyekben szinte csak kókusz van.
Zabpehelyfehérje-kókuszgolyók.
És cukor és liszt nélkül a legegyszerűbb diétás snack, amit csak el tudsz képzelni.
Vérketon- és vércukorszint-monitorozó rendszerek cukorbetegek és ketogén diétán élők számára. Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A túrót villával nyomkodjuk össze, adjuk hozzá a porcukrot és a vaníliás cukrot.A tökéletes kókuszgolyó recept.
Válassza a Speciális makrotápanyag-kalkulátort, ha a zsír, fehérje és szénhidrát mennyiségét (a teljes kalóriabevitel százalékában) szeretné megadni.
Fontos, hogy mindig legyenek kéznél helyettesítő anyagok, és az ételeket hozzáadott cukor vagy búzaliszt nélkül készítsük el.
Itt a kókuszgolyó - csak cukor- és fehérjeszegény formában!
Ha így szereted, akkor formázás előtt tegyél bele egy darab cseresznyét, és így formázd a golyókat.A kókuszgolyós masszához édesebb, ízletesebb, nedvesebb hozzávalókat is szoktak adni.
Ha púpos evőkanállal mérjük a kakaóport, akkor kókuszgolyót kapunk, látványosan erős ízzel, csokoládé-szerűséggel. Ha beírod a google-ba, hogy cukormentes kókuszgolyó, legalább 30-at dob ki.Keverje össze a kókuszreszelék felét a kakaóporral, a zabpehellyel, a villával összetört banánnal és a túróval.
A csokoládéba forgatott golyókat kókuszreszelékbe is lehet mártogatni.
A kókuszgolyó kiváló meglepetés lehet nőnapra, hiszen a gyerekek az apukákkal együtt részt vehetnek az elkészítésében (nem kell sütni és főzni).
Gyerekkoromban a kókuszgolyó volt a nagy kedvencem, aztán ahogy kezdtem elhagyni a cukros nassolnivalókat, erről is lemondtam. Egy konyhai robotgépben dolgozza össze a kókuszreszeléket, a kakaóvajat, a tejport és a vaníliát egy kis sóval keverve, amíg az egész olyan lesz, mint a zsemlemorzsa. Most bemutatjuk a szuper finom kókuszgolyó recept egészséges változatát. Adja hozzá a kakaóport, a porcukrot, a szobahőmérsékletű vajat, a tejet, a rumot vagy rumaromát, és alaposan keverje össze, hogy homogén, jól formázható kakaós masszát kapjon.Nyers kókuszgolyók datolyagolyók.
Keto kókuszgolyók: Teljesen mentes kókuszgolyók, amelyekben szinte csak kókusz van.
Az utóbbi időben tettem néhány kísérletet a ketogén édességek és a ketogén főételek előállítására.
Keto kókuszgolyók: Keto kókuszgolyók: Teljesen ingyenes kókuszgolyók, amelyekben. Egy napi 2000 kalóriás étrendben ez 165 gramm zsírt, 40 gramm szénhidrátot és 75 gramm fehérjét jelenthet. A diétás kókuszgolyóktól a könnyű muffinokig.Alakmegtakarító desszert: Krémes, citromos kókuszgolyók.
Jól összekeverjük, majd 15 deka reszelt kókuszdióval dolgozunk, és mehet a darált háztartási keksz. Előkészítés: Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra, béleljünk ki egy kisebb tepsit papírral. A kókuszgolyó megújult: ez a paleo finomság 5 perc alatt elkészül.Kókuszgolyó cukormentes.
Zabpehelyfehérje-kókuszgolyók.
Nyers kókuszgolyók datolyagolyók.
Egyszerű kókuszgolyó két összetevőből álló recept.
A kókuszreszeléket szórjuk egy tálba, majd a masszából kézzel formáljunk kisebb diónyi golyókat, és szórjuk a kókuszreszelékbe.
A legfinomabb, omlós meggyes kókuszgolyók.
Az eredeti kókuszgolyó receptje zabkásából, cukorból, kakaóból, kávéból és vajból áll, amelyhez néha vaníliás cukrot is adnak.
Edzés utáni snack: itt a fehérje kókuszgolyó.
Hozzávalók (20 darab mentes kókuszgolyó): Gyúrja össze a hozzávalókat, és tegye a masszát hűvös helyre.