Vata pitta étrend - Vata pitta Diéta: Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurvédában.

Az Ayurveda szerint Az Ayurveda szerint testi felépítésünk három doshából áll: Vata, Pitta és Kapha, amelyek meghatározzák testi és szellemi állapotunkat, érzelmeinket és bizonyos típusú betegségekkel szembeni érzékenységünket, ha ezek a doshák nincsenek egyensúlyban.

PITTA diéta, ayurvédikus életmód; fantasztikus gyógyító ajánlás.

Ayurvédikus alkotmánymeghatározó, vagy Ayurveda Vata, Pitta és.

Ezért a Vata-Pitta vagy Pitta-Vata típusok gyakrabban hajlamosak emésztési zavarokra, székrekedésre és hasmenésre, gyomornyomásra, puffadásra, gyomorégésre, gyulladásos zavarokra, szeszélyes fájdalmakra, migrénre, elalvási és elalvási problémákra, nyugtalanságra, erős dührohamokra, valamint viszkető bőrkiütésekre.

Röviden, a Vata a mozgás energiája, a Pitta az emésztés/anyagcsere energiája, a Kapha pedig a kenés és a szerkezet energiája. Az ilyen kombináció a dosha leggyakrabban akkor fordul elő, amikor ez az időszakos bit érvényesülhet gyapjú, pitta, és pitta - ATA raznolikogo dosha, például az egyik jellemzője a gyapot hideg és pitta - láz; vatta "lebeg a felhőkben", és pitta elég gyakorlati, éppen ellenkezőleg; Wata gyorsan kimerül, pitta elég erős, stb.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a Vata és Kapha típusok is szenvedhetnek a Pitta egyensúlyhiánytól, különösen a Pitta évszakban.

Hogyan lehet egyszerre egyensúlyban tartani a Vata és a Pitta egyensúlyát.

Ha úgy találta, hogy mind a Pitta, mind a Kapha dosha domináns Önben; Pitta típus Kapha egyensúlytalansággal; vagy Kapha típus Pitta egyensúlytalansággal, akkor olvasson tovább, hogy felfedezzen néhány étrendi útmutatót, amelyek táplálják és kiegyensúlyozzák mindkét doshát együtt.

Ha Ön egy Pitta dosha típus, akkor talán azon tűnődik, milyen ételeket kellene ennie, hogy energiái egyensúlyban maradjanak. Vata-Pitta Ayurveda típusról akkor beszélünk, ha a Vata és a Pitta Dosha (életerők) közel azonos erősségben vannak jelen az emberben. A Pitta dosha tünetei különböznek a Vata dosha és a Kapha dosha tüneteitől. Amikor a vata nincs egyensúlyban.

A vata betegségek a vastagbélben, a pitta betegségek a vékonybélben, a kapha betegségek pedig a gyomorban keletkeznek.

Bizonyos esetekben két típusnak hasonló vagy egyenlő pontszámai lehetnek, ebben az esetben Pitta-Kapha, Vata-Pitta, stb.

Vata Pitta diéta: Pitta Pitta: Alapelvek, élelmiszerlista és étkezési terv.

Vata pitta Diéta: Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurvédában.

Vatta - a Pitta-diétának figyelembe kell vennie mind a vatta, mind a Pitta dosha hatását.

Vata - pitta masszázsolajok, Suddhabala, Balashwagandhadi, Kseerabala, Vata dosha elemek: levegő / szél (vayu) és tér / éter (akasha).

Ha Ön pitta - kapha típusú konstitúcióval rendelkezik, az azt jelenti, hogy mind a pitta, mind a kapha dosha egyenlő erősségű a doshák egyensúlyában.

A Vata-Pitta-Kapha konstitúció, más néven Tri-doshic konstitúció, a három Dosha egyenlő arányú részéből áll - de ez egy ritka típus.

Hogyan lehet egyszerre egyensúlyban tartani a Vata és a Pitta egyensúlyát.

PITTA diéta, ayurvédikus életmód; fantasztikus gyógyító ajánlás.

A Vata típusú étrend és életmód megfelelő a Vata típusú konstitúcióval vagy Vata egyensúlyhiánnyal rendelkező egyén számára.

Pitta: kerülje a túlzott hőséget, kerülje a túlzott fűszerezést, az alkoholt, az édes, keserű, savanyú ízek dominanciája jó, friss gyümölcsök és zöldségek.

Amikor egy ájurvédikus szakemberhez fordulsz egy ájurvédikus konzultációra, segíteni fog felfedezni a prakrutit vagy a három dosha, a Vata, Pitta és Kapha sajátos összetételét.

Az ájurvédikus életmódban a tudatos táplálkozáshoz fontos, hogy megértsük a testtípusunkat és a Vata Pitta Kapha diéta táblázatát.

A Pitta-Kapha Ayurveda típusú Dosha kombináció alapvetően egy nagyon egészséges változat; a Pitta tüzes aspektusa együttműködik a földhözragadt Kaphával, amely (ideális esetben) fenntartja az egyensúlyt.

A Vata, Pitta és Kapha szabályozza fizikai, mentális és érzelmi alkatunkat.

Mi a legjobb étrend futóknak.

A Vata-Pitta vagy Pitta-Vata típusok állandó nyomás alatt állnak, és nagyrészt nagyon erős (belső) feszültséggel határozzák meg magukat.

Vata-rendellenességet okozhat a rendszertelen étkezés, a kevés pihenés, a hideg, szeles időjárás, vagy a túl sok nyers, hideg étel fogyasztása.

A vata, pitta és kapha különleges kombinációja határozza meg, amellyel Ön született, és ez képviseli teste természetes egyensúlyi állapotát. Ha a Pitta erős (például a Pitta-vata esetében a Pitta-szezonban), jobb lesz teljesen csökkenteni vagy elkerülni a fűszereket.

Egy kiegyensúlyozatlan vagy emelkedett vata vagy pitta dosha nemcsak a vata és pitta, hanem a kapha típusra is hatással lehet.

A Vata, Pitta vagy Kapha típusú személyek jellemzői.

Vata, Pitta, Kapha), hogy segítsen eligazodni az egyedi alkatunknak megfelelő étrend és életmód kiválasztásában; sokan azonban úgy találják, hogy több mint egy ilyen testtípusra rezonálnak.

Ingyenes ayurvédikus étkezési terv Vata Dosha számára.

Ezért lehetséges, hogy valaki: vata, pitta, kapha, vata-pitta, pitta-kapha, vata-kapha, vata-kapha vagy tri-dosha.

Amikor a vata nincs egyensúlyban.

Mivel a Pitta forró, a Kapha pedig hideg, a forró, fűszeres ételek (amelyek nagyszerűek a Kapha számára) valószínűleg provokálják a Pitta-t, a hűsítő ételek (amelyek nagyszerűek a Pitta számára) pedig biztosan növelik a Kapha-t.

A Kapha domináns Kapha Pitta prakriti (Kapha Pitta testtípus) egyedülálló kihívás elé állítja azt a személyt, akinek ez a kettős prakriti van. Ha több vata ébred, próbáljunk meg melegen maradni (o), kerüljük a mezítláb járást (o) a hideg padlón, étkezzünk főtt ételekkel, például rizzsel és zöldségekkel fűszerezett massalával a vata számára, mindig segítve agninkat a jobb emésztésben. Ingyenes ayurvédikus étkezési terv Vata Dosha számára.

Az Ayurveda szerint az édes ízek békítő hatással vannak mind a vata, mind a pitta doshákra, ezért minden vata-pitta kiegyensúlyozó étrendnek tartalmaznia kell őket.

A Vata-Pita profil képes lesz a Kapha ételekhez fordulni, hogy kiegyensúlyozza kettős dosháját.

A "Vata dosha testtípusokat" vagy azokat az embereket azonban, akiknek a Vata energiája hajlamos kibillenni az egyensúlyából, a Levegő és az Űr elem uralja.

A Pitta-vata vagy Vata-Pitta konstitúciót (attól függően, hogy melyik dosha uralkodik) a levegő és a tűz jellemzi. A pitáknak rendszeres, meleg, szaftos, olajosabb étkezést, szelídebb böjtöket, zöldebb, nyersebb, semmiképpen sem túlzásba vitt, kevésbé olajos étrendet ajánl, közepes böjtökkel, a kapáknak intenzívebb, hosszabb böjtöket, könnyű, meleg, szárazabb ételeket, napi étkezések kihagyását. Vata Pitta diéta: Pitta Pitta: Alapelvek, élelmiszerlista és étkezési terv.